從嬰兒床轉換到一般床鋪的步驟指南

快速解答

當您的孩子展現出準備好的跡象時，再從嬰兒床轉換到兒童床，而不是在固定的生日進行。維持相同的 bedtime 常規，在第一晚之前將整個房間做好 childproof，並預期會有幾週的測試期。在新的兒童床中，一條熟悉的毯子或枕頭，往往比任何新玩具更能幫助孩子安定下來。

大多數孩子在 18 個月到三歲半之間離開嬰兒床，但日曆並不是一個好的指引。真正的信號是實際的：您的孩子正在爬出嬰兒床、嬰兒床已經太小、或者孩子要求一張大床。如果這些情況都不適用，再多等幾個月通常會讓轉換更容易。

從嬰兒床轉換到兒童床，最好一次只改變一件事。保持房間、例行程序和舒適物品不變，讓床成為唯一的新變數。本指南說明了我們建議的順序，以及每個階段應避免的錯誤。

如何判斷您的孩子是否準備好使用兒童床

注意三個跡象：您的孩子自行爬出嬰兒床、頭或腳壓到床的邊緣，或者開始詢問大床。任何一個都是規劃轉換的好理由。新兄弟姊妹的到來或搬家，本身並不是好理由。

如果您的孩子睡得很好，且從未嘗試爬出嬰兒床，就不必急著轉換。仍然合適的嬰兒床對沒有興趣離開它的幼兒來說，是更安全的睡眠空間。準備與否取決於安全性和空間，而不是年齡。

• 檢查點：如果嬰兒床的圍欄仍能舒適地圍住您的孩子，且孩子從未試圖爬出，您可以繼續等待。
• 常見錯誤：在新生兒出生、搬家或開始上幼兒園的同一週更換床鋪。

在第一晚之前準備好房間

一旦您的孩子可以獨自下床，整個房間就成為睡眠空間的一部分。請在門口或樓梯頂端安裝安全門欄，將家具固定在牆上，並將電線、小物品和任何易碎物品移開。低矮的床可以降低摔落的風險，但旁邊鋪一塊地毯可以提供柔軟的著陸。

請在床抵達前至少幾天進行此步驟，這樣第一晚房間才不會像工地。讓孩子幫忙挑選一兩樣新床的物品，例如毯子或枕頭，讓改變感覺是他們自己的。

• 檢查點：躺在地板上，以孩子的視線高度觀察，尋找任何他們可能伸手觸及、拉扯或攀爬的物品。
• 常見錯誤：僅針對床的區域進行兒童防護，而房間其他部分保持原樣。

設置幼兒床，並保持相同的日常作息。

如果可能，請在嬰兒床的同一位置組裝床，並使用孩子已經熟悉的那張床墊和寢具。保持洗澡、看書和關燈的順序和時間相同。常規是錨點；床只是圍繞它的新家具。

如果您的孩子使用睡袋，請在床中使用前查閱製造商的指引，因為睡袋是為嬰兒床設計的，一旦孩子可以爬出來，可能就不適合了。許多家庭在此時改用羽絨被子或毯子。

• 檢查點：前三個晚上應該看起來和舊的就寢時間一模一樣，只是換了一張床。
• 常見錯誤：一次購買新的被子、枕頭和睡衣，並完全改變就寢時間的氛圍。

處理夜間醒來的最初幾週

預期您的孩子會測試新的自由。他們可能會起床、呼叫或出現在您的門口。冷靜且簡短地帶他們回去，盡量減少說話和光線，每次重複相同的簡短句子。一致性比確切的詞語更重要。

大多數孩子在兩到四週內會穩定下來。如果您的孩子是真的感到困擾而不是在測試，請在床邊坐幾個晚上，每晚將椅子稍微移遠一些。如果夜間醒來持續超過一個月，或者您的孩子怕黑，一個小夜燈可以有所幫助。

• 檢查點：如果兩週後您每晚仍要帶孩子回去超過幾次，請簡化回應並保持完全相同。
• 常見錯誤：在第一週讓孩子「只睡今晚」就進你的床，這會讓規律回到原點。

讓床成為孩子想待的地方

幼兒床會和房間其他區域競爭，所以要讓它成為房間裡最有吸引力的地方。讓孩子白天選一個靠墊或絨毛玩具放在床上，並在床上而不是沙發上讀故事。這樣一來，關燈前床就會有好的聯想。

安撫物品在這裡能發揮實際作用。有造型的靠墊或熟悉的毯子能讓孩子有東西可抱，也有理由待在床上。保持床上的物品數量少，讓睡眠表面保持整潔和安全。

• 檢查點：床上放一兩件舒適物品就好，不要堆成一堆最後掉到地上。
• 常見錯誤：把床變成遊戲區，放滿玩具讓它變得令人興奮而不是放鬆。

從嬰兒床轉換到一般床鋪的檢查清單

1. 步驟 1：確認準備就緒： 觀察是否有爬出嬰兒床、嬰兒床變得太小或要求睡大床的跡象。如果都沒有，請再等等。 檢查點：同一個月內沒有重大生活變動。
2. 步驟 2：將房間進行兒童防護： 安裝樓梯護欄、固定家具、移動電線和小物品，並在床邊放置地毯。 檢查點：至少在首晚前三天完成。
3. 步驟 3：在同一位置組裝床： 重複使用床墊和寢具，並維持洗澡、閱讀和關燈的固定時間。 檢查點：只有床改變，其他都不變。
4. 步驟 4：每晚都用相同的方式回應： 用最少的對話和光線，平靜地帶孩子回到床上，並使用一句簡短的話。 檢查點：預期會有兩到四週的測試期。
5. 步驟 5：添加一個舒適物品： 讓您的孩子選擇一條毯子或枕頭放在床上，並在白天在那裡閱讀故事。 檢查點：保持睡眠表面乾淨整潔。

有助於過渡的舒適物品

• 刺繡法國亞麻冬季毯 L1N0: 一面是刺繡法國亞麻布，另一面是超柔軟人造毛皮，專為放鬆或依偎時的溫暖與柔軟而設計。一條熟悉又溫暖的毯子可以輕鬆從嬰兒床帶到新床上，讓睡眠環境即使家具改變也感覺不變。
• 水洗法國亞麻布靠墊 - 刺蝟恩佐 - L1N0: 一款刺繡法國亞麻布造型靠墊，品牌將其描述為孩子的夥伴，提供身體和情感上的支持，同時激發想像力。造型靠墊讓幼兒有東西可抱，也有理由留在床上，這在夜間醒來的最初幾週特別有用。
• 圓柱靠墊 Vibes: Vibes 系列的一款圖形圓柱靠墊，設計用於放置在頸下、背後或腿下，提供符合人體工學的舒適支撐。這款長條形靠墊可以支撐想要坐在床上閱讀的孩子，當轉換完成後，也能兼作沙發靠墊使用。

從嬰兒床轉換到一般床鋪，重點不在於床本身，而在於讓其他一切保持可預測。請根據孩子的準備程度來安排時機，先做好房間的安全防護，然後讓一條熟悉的毯子或靠墊來發揮安撫作用。如果前兩週有些顛簸，那是正常的，不代表你太早進行轉換。